Recette du curry de légumes d'hiver

Photo d'un curry de légumes d'hiver, avec du riz

Les ingrédients (pour 4 personnes) :

  • 2 poireaux
  • 2 oignons jaunes
  • 200g de patates
  • 500g de carottes
  • 1 navet
  • 200g de sauce tomate
  • 2 gousses d’ail
  • 400 mL de lait de coco
  • 2 c. à café de curcuma
  • 2 c. à café de cumin
  • coriandre
  • huile d’olive, à votre convenance
  • sel et poivre, à votre convenance
  • bonus : 2 c. à soupe de miel, pour les gourmands !

La Préparation :

  • Rincez les carottes, les poireaux. Épluchez les oignons, les tailler en grosses lamelles. Épluchez aussi les patates et le navet, puis les couper en dés.
  • Taillez les poireaux en rondelles, en veillant à bien retirer les feuilles et les racines. Épluchez les carottes, les tailler en rondelles.
  • Mettre le tout dans une grande cocotte ou une gamelle, avec de l’eau pour couvrir. Faire cuire à feu moyen (petite ébullition permanente) pendant trente minutes.
  • Lorsque les légumes sont fondants, égouttez-les en prenant soin de garder un peu d’eau de cuisson pour faire un bouillon.
  • Remettez le contenant sur un feu moyen avec les légumes et un peu de bouillon de légumes, et ajoutez le cumin et le curcuma.
  • Rajoutez le lait de coco ainsi que la sauce tomate. Complétez avec de l’eau si besoin pour envelopper tous les légumes. Bien remuer.
  • Après avoir épluché et coupé votre ail, l’ajouter au mélange. Ajoutez aussi le miel. Laissez mijoter 20 min, à couvert. 
  • Salez et poivrez à votre convenance. Servez chaud, avec du riz et une pointe de coriandre sur l’assiette.
 

Le saviez-vous ? Le curry est un plat asiatique qui supporte très bien la cuisson longue. Plus il mijote, meilleur il est !

FORMULAIRE DE COMMANDE

Commandez votre panier ou contactez nous.

Commande acceptée jusqu’au mardi sauf pour les étudiants de UBS jusqu’au Lundi midi.

Choisissez votre type de panier et votre lieu de collecte parmi les choix ci-dessous.

Paiement CB obligatoire pour  le PIBS1/ LE REUZ / UBS

Veillez à bien ranger vos cageots vides lorsque vous les rapportez ! Merci !
Les paniers à Le Reuz sont à retirer à l’intérieur (porte de gauche)

Conception Groupe Néo56 – REBOM Calzac – 56370 SARZEAU – Téléphone: 06 36 09 99 73mail – conditions générales de vente